Conoce los BCAA'S y descubre por qué debes tomarlos
El impacto, las malas posturas las malas prácticas pueden ocasionar lesiones deportivas. Aquí te decimos cómo proteger tus rodillas.
Ante la gran variedad de presentaciones de los carbohidratos para deportistas que hay en el mercado, como barritas, geles o bebidas, probablemente te has preguntado cuál es la mejor manera de consumirlos. Aquí te decimos cuál es el indicado.
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